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肩こり解消にマッサージ

肩こりの辛さを解消するのに、その患部を直接施術するのがマッサージです。
凝っているところを押してもらうと気持ちいいですよね。
凝った部分のコリを直接解し、血行を良くして辛さを和らげてくれます。


マッサージにはさまざまな効果があり、その場でその効果を実感することができます。
新陳代謝を良くして筋肉中の疲労物質を取り去ったり、血行を良くしたり、筋肉そのものを揉みほぐすことで凝りを解消します。

そしてなんといっても気持ちいいですからね、そのリラクゼーション効果は絶大です。
気持ちいいと感じることは大切で、ストレス発散や身体の機能を良くする作用があります。
このリラクゼーション効果は、誰かにマッサージしてもらうときに特に感じますよね。
自分でやるのもいいですが、できれば誰かにやってもらいましょうね。


ちょっとした筋疲労からくる肩こりなら、少し揉んでもらうと楽になります。
街でよく、15分マッサージなんてものを見かけます。
あれも、こうしたちょっとした肩こりを対象としたマッサージ店ですよね。

それだけ、肩こりを感じている人が多いということです。
そして、そういったマッサージ店が多いということは、マッサージが肩こりに効果的だということでもありますよね。


ただ、場合によっては、簡単に肩こりが解消しない場合もあります。
肩こりの状態により、なかなかコリが取れないなんてこともありますよね。
その場合は、肩こりの原因がただの肩こりじゃないかも知れませんから、専門の先生に診てもらうようにしましょうね。

 
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